ডায়াবেটিস হলে কী খাবেন আর কী খাবেন না জেনেনিন
ডায়াবেটিসে
খাবার সম্পর্কে অনেক ভ্রান্ত ধারণা আছে। এগুলো
নিছকই ভ্রান্ত ধারণা। যেমন-
বেশি মিষ্টি বা চিনি
খেলে ডায়াবেটিস হয়। আসলে
বেশি মিষ্টি খেলেই ডায়াবেটিস
হয় না। মিষ্টি
শর্করা জাতীয় খাবার।
ভাত, রুটি, এগুলোও শর্করা
জাতীয় খাবার। পেটের
ভেতরে অবস্থিত অগ্ন্যাশয় থেকে নিঃসৃত হরমোন
‘ইনসুলিন’ রক্তের শর্করা বা
গ্লুকোজ ভেঙ্গে শরীরে শক্তি
উৎপন্ন করে।
বিস্তারিতও জানতে ভিডিও টি দেখুন ............
যদি আমাদের এই ভিডিও আপনার সামান্য উপকারে আছে তাহলে আমাদের চ্যানেল টিতে সাবস্ক্রাইব করুন।
No comments:
Post a Comment
Thanks For Your Comment.